Plonje nan enfòmasyon sou nitrisyon tranch djondjon nan Eau
Apr 30, 2024
Men yon apèsi sou enfòmasyon sou nitrisyon pou tranch djondjon nan sèl, ki baze sou yon gwosè pòsyon tipik 100 gram:
Kalori: Apeprè 22 kcal
Pwoteyin: Apeprè 3 gram
Grès: Mwens pase 0.5 gram
idrat kabòn: Anviwon 1 gram
Fib: Apeprè 1 gram
Sodyòm: Apeprè 450-500 mg (ka varye selon mak la)
Vitamin C: Bay anviwon 3-5% valè chak jou
Fè: Bay anviwon 2-3% valè chak jou
Valè sa yo apwoksimatif epi yo ka varye selon mak espesifik ak metòd preparasyon tranch djondjon yo.
