Lay marinated nan tanbou anbake nan Turkiye

Valè nitrisyonèl
Vitamin rich: Lay nan sèl gen vitamin C, vitamin B gwoup (tankou vitamin B1, B6, elatriye). Vitamin C gen efè antioksidan, ka ede amelyore iminite, ankouraje sentèz kolagen an, elatriye Vitamin B gwoup jwe yon wòl enpòtan nan kenbe fonksyon nòmal nan sistèm nève a ak patisipe nan metabolis enèji.
Mineral: Lay nan sèl Gen potasyòm, fosfò, mayezyòm ak lòt mineral. Potasyòm ede kenbe fonksyon kè nòmal ak tansyon ki estab; Fosfò se yon eleman enpòtan nan zo ak dan; Manyezyòm patisipe nan yon varyete reyaksyon anzimatik epi li endispansab nan aktivite nòmal fizyolojik kò a.
Konpoze ki gen souf: lay tèt li rich nan yon varyete de konpoze ki gen souf, tankou alliin, elatriye, byenke kontni an ka chanje apre geri sèl, li toujou kenbe kèk pati. Konpoze sa yo ki gen souf gen wòl potansyèl nan règleman anti-bakteri ak lipid.